Valentin Spitz est écrivain, psychothérapeute et journaliste. Il est l’auteur de sept livres, dont Juliette de Saint-Tropez (Stock, 2018) et Éloge de l’imperfection parentale (Flammarion, 2019). 
« Hier encore, un père m’appelle, désemparé, faisant état de la “gravité” de la situation avec son fils… Bien souvent, cependant, je remarque qu’une simple discussion suffit à calmer ce qui a motivé l’appel : l’angoisse et la culpabilité de ne pas être les parents qu’il “faudrait” être. Ils souhaiteraient que je le leur dise quoi faire pour être de “bons” parents, voire des parents parfaits, c’est-à-dire : bienveillants, à l’écoute, drôles, toujours calmes… Ce qui ne correspond en rien aux êtres humains que nous sommes, avec des hauts et des bas.
Il ne s’agit pas ici d’affirmer que nos enfants ne doivent plus aller voir de psy, je sais combien ce peut être utile. Mais plutôt de souligner que, dans bien des situations, la meilleure manière de ne pas avoir à les y emmener, c’est de chercher dans sa famille les ressources nécessaires pour s’en sortir et, bien entendu, de s’écouter et de savoir s’occuper de soi.
Alors, on essaie ? »
Pour le psychothérapeute Valentin Spitz, l’essentiel est donc de remettre les parents au centre du jeu : les spécialistes les plus avisés de leur enfant, ce sont eux-mêmes.
Ce livre, fondé sur dix cas réels, offre ainsi, en dix épisodes, des ficelles pour dédramatiser, et avancer.